tisdagen den 21:e maj 2013

Några åkte på storstryk. Gissa vilka.


En del av er som läser det här känner kanske redan till  RBU,  men för er som inte gör det kan jag berätta att RBU står för riksförbundet för rörelsehindrade barn och ungdomar, och att förbundet finns till för att skapa bättre förutsättningar för barn och ungdomar med rörelsehinder.

För att kunna göra det behöver man pengar, och vill du vara med och bidra, kan du göra det både som privatperson och som företag.  Det du eller ditt företag ger, är sedan med och bidrar till ett utvecklande liv för barn och unga med rörelsehinder. På alla möjliga olika sätt. Nyligen arrangerades t ex Energikicken i Göteborg, där tusentals femteklassare under en vecka fick möjlighet att prova på olika idrottsaktiviteter. Här är ett gäng, som under Energikicken spelade elhockey mot IFK Göteborgs allsvenska fotbollslag.

Hur det gick? Det kan du läsa här.

måndagen den 13:e maj 2013

Tips till dig som helst inte köper dina inkontinensskydd i den vanliga affären

Tillhör du dem som hellre gör annat än att gå i affärer? Känner du dig obekväm med att handla inkontinensskydd? Har du testat att göra dina inköp på nätet?

Du som med några enkla knapptryck vill köpa dina inkontinensskydd och sedan få dem levererade i en neutral förpackning, du borde pröva den här TENA-butiken... 

måndagen den 6:e maj 2013

Inkontinensdagen den 6 maj


Idag den 6 maj är det inkontinensdagen. Dagen är alldeles ny och instiftad i år av det oberoende nätverket Kontinet, som arbetar mot inkontinens och för att höja livskvaliteten för de som är drabbade.

–  Inkontinens är egentligen inget att fira, snarare ett problem att bekämpa, motverka och förebygga. Många kvinnor och män i alla åldrar lider i tysthet av inkontinens, i tron om att de är helt ensamma om problemet. Så får det inte vara, säger Hillevi Caris Svensson på Kontinet, som är initiativtagare till inkontinensdagen.

Vi på TENA håller med och hejar på. Ju mer vi pratar om inkontinens desto bättre...

tisdagen den 30:e april 2013

Vinn presentkort på Stadium till ett värde av 5 000 kr


Vad sägs om en tävling? Allt du behöver göra är knipa i 30 sekunder. 

Och varför ska du knipa? Jo, det vet du ju. För att stärka dina muskler, de muskler som hjälper dig att hålla tätt när du tränar. 800 000 kvinnor i Sverige kan inte hålla tätt när de tränar. Är du en av dem? Då behöver du knipa. Vill du undvika att få problem i framtiden? Då behöver du knipa.

Lycka till med tävlingen. Här är den...

onsdagen den 24:e april 2013

Från Kina till Varberg - 从中国到瓦尔贝里

Vi har varit i Kina. Tillsammans med representanter från sjukvården här i Sverige, ingick vi i socialminister Göran Hägglunds sjukvårdsdelegation och åkte för att träffa våra kinesiska motsvarigheter. Vårt specifika syfte var att sprida kunskap om inkontinens, om hur det påverkar livskvaliteten och inte minst berätta om hur bra hjälpmedel det faktiskt finns. För precis som i Sverige, är det mycket hysch-hysch kring allt som har med inkontinens att göra.





Så har vi varit i Varberg, på Anhörigriksdagen. Där var det massor av anhöriga till äldre personer som ville prata med oss. (Vi är nog, trots allt, lite mer bekväma med att prata om inkontinens här i Sverige än de än så länge är i Kina.) Många var det som ville veta mer om vår webbshop TENABUTIKEN... Den berättar vi gärna om, den är vi själva rätt så förtjusta i.






En trevlig vecka, önskar vi er alla! 友好问候大家







måndagen den 15:e april 2013

Slut på självömkan - inkontinens behöver inte begränsa


Tufft har det varit. Så var rubriken på en berättelse vi publicerade här för ett tag sedan. Det var Petter som berättade om hur han skadat ryggen i en fallolycka och att hans blåsa och tarmar slutade att fungera som de skulle efter det.

Nu har Petter skrivit en ny text, som ni kan läsa på Sinobas blogg, och den här gången är rubriken mer positiv än sist. Nu säger Petter så här: Slut på självömkan - inkontinens behöver inte begränsa. Och det är en rubrik som åtminstone jag blir nyfiken på. Här kan ni läsa inlägget...

måndagen den 8:e april 2013

Du skrattar och TENA donerar pengar till kvinnorelaterad forskning

Roligare än så här blir det inte att donera pengar till kvinnorelaterad forskning. Du ser en kort, rolig film och TENA skänker pengarna. Så enkelt är det. Till filmen...

tisdagen den 2:e april 2013

En TENATWIST på en bar i New York


Just nu är jag i New York på semester (och för all del, lite jobb också, men mest semester) och för min del betyder det att jag ser en del sport på tv, i samband med att jag äter frukost eller lunch, eller fikar eller dricker en öl. För i den här stan är tv-apparaterna igång hela tiden på de flesta enklare restauranger och barer, och det är sport som visas.

Härom dagen såg jag en spännande basketmatch mellan två collegelag och i en reklampaus var det något jag reagerade på, nämligen att det visades reklam för TENA inkontinensskydd för kvinnor. Nu var det två tjejlag som möttes i matchen, så att det var reklam för kvinnor som visades var inte konstigt, och egentligen var det inte konstigt att TENAs film visades heller, det är bara det att jag inte är van vid reklamfilmer för inkontinensskydd (eller har jag bara missat dem hemma i Sverige?). Och när jag frågade kvinnan till höger om mig i baren om det är vanligt med reklamfilm för inkontinensskydd, så tittade hon förvånat på mig och sa att Sure, det klart att det är, för det är vanligt med inkontinens. Kvinnan till vänster om mig i baren, precis som jag från Sverige, muttrade då något om att Jaha, men i Sverige ska vi skämmas för det.

Jag vet inte om vi skäms mer eller mindre i Sverige för våra inkontinensproblem, och det är möjligt att reklamfilmen visas även i Sverige. Men lite glad av filmen blev jag i alla fall. Du kan se den här om du vill...

måndagen den 25:e mars 2013

Kvinnor som undviker att skratta


Just nu är jag i New York, och i grå kväll var jag på Dangerfields, som är ett ställe med ståuppare, ett ställe för humor helt enkelt. Jag kan inte påstå att jag i vanliga fall brukar skratta särskilt mycket åt ståuppare, och har väl tänkt att jag därför är en ganska tråkig person, jag menar när det gäller att underhållas på det där sättet. Men i går kväll, i går kväll på Dangerfields, skrattade jag så att jag fick ont i magen och så att mascaran rann. De som uppträdde där var riktigt, riktigt roliga.

Jag tänker på det där just nu, när jag läser om den underökning som TENA gjort och där man konstaterat att massor av kvinnor är oroliga för urinläckage när de skrattar och att allt för många kvinnor t o m undviker att skratta för den sakens skull. Begripligt, men väldigt trist och kanske inte ens nödvändigt. Läs mer på Knipbloggen om det här...

onsdagen den 20:e mars 2013

När blåsan inte lyder - här kan du se föreläsningen


Hur fungerar en normal urinblåsa och vad gör man när den inte fungerar som den ska? Se föreläsningen från Skånes universitetssjukhus i Lund.

 Det här pratar man om i filmen:

  • Inledning Patientforum, NHR och Sinoba. Blåsans normala funktion och överaktiv blåsa Anders Mattiasson
  • Konsten att komma till toaletten i tid – besvär hos äldre Karin Stenzelius, sjuksköterska, klinisk lektor, Malmö högskola
  • Vad kan jag göra själv och hur kan jag få hjälp? Johanna Sjögren, sjukgymnast
  • Urininkontinens vid neurologiska skador och sjukdomar Lars Malmberg, överläkare
  • Frågestund


tisdagen den 12:e mars 2013

Sveriges roligaste manifestation



Det finns ett uttryck som heter "skratta så att man kissar på sig" och för kvinnor som lider av ansträngningsinkontinens är precis det en del av vardagen.

Detta tänkte vi ändra på - med skrattets hjälp. Med Sveriges roligaste manifestation vill vi skapa uppmärksamhet kring ämnet. Sprida kunskap, bryta tabun och samla in pengar till kvinnorelaterad forskning vid Karolinska universitetssjukhuset i Huddinge. Sprid skrattet och stöd forskningen.

Här kan du läsa mer...

onsdagen den 6:e mars 2013

Tufft har det varit



För tio år sedan råkade Petter ut för en fallolycka och skadade ryggen. En konsekvens av olyckan var att hans blåsa och hans tarmar slutade att fungera som de skulle. Han drabbades med andra ord av inkontinens.

Jag känner inte Petter, vet inte ens om han heter så i verkligheten. Men jag har läst det han skrivit på Sinobas blogg och det är en text som gått rätt in i magen. Han skriver så att det känns. Åtminstone i mig.

Om du lite grand vill veta hur det känns att drabbas av inkontinens tycker jag att du ska läsa det han skriver...


tisdagen den 26:e februari 2013

Beställ inkontinensskydd på nätet och få levererat direkt till din ytterdörr

Alla ni som inte är bekväma med att handla inkontinensskydd i vanliga affärer, eller som inte vill ha kontakt med en offentlig person som kan förskriva skydd till er (eller bara gillar att handla på nätet) - här är en film om TENABUTIKEN på nätet. I den handlar du enkelt det du vill ha och får det levererat direkt till din ytterdörr eller till närmaste utlämningsställe. Allt i ett anonymt paket. Smidigare kan det väl inte bli. Och just nu finns ett specialerbjudande till alla er män, som läser det här. Du beställer 4 produkter men betalar bara för 3. Ett bra tillfälle att testa Tenabutiken för första gången med andra ord.

  

tisdagen den 19:e februari 2013

Är du uppe på natten och kissar?


Jag har precis lärt mig ett nytt ord. Nokturi.

Nokturi är är ett tillstånd, som handlar om att man vaknar på natten och är tvungen att kissa. Ni kanske känner till det och ni kanske tror att det är något som har med åldern att göra och något som man inte kan göra så mycket åt. Så har jag åtminstone tänkt.

Men nej, så är det inte. Det går faktiskt att få hjälp mot Nokturi. Här kan du läsa mer...

måndagen den 11:e februari 2013

Omvårdnadskort och omvårdnadsaffischer

Individuell inkontinensvård handlar i grunden om att varje person ska få rätt inkontinensskydd och att hitta smidiga rutiner och verktyg för att lösa just det. Jag vet att man jobbar lite olika med det här runt om i landet, men ett tips är att använda sig av omvårdnadskort och omvårdnadsaffischer, och är ni intresserade av att veta mer om det tycker jag att ni ska läsa mer här...

måndagen den 4:e februari 2013

Måste vi hålla på och prata om inkontinens?


Ja, det måste vi. För ämnet är fortfarande tabubelagt och även om en fjärdedel av alla kvinnor över 80 år lägger minst en gång i veckan så frågar man inte efter behandling utan biter ihop och lider i tysthet och allt för ofta med sömnlöshet, oro och isolering som följd. Och det är inte rimligt och därför måste vi prata om det. Så att fler söker hjälp.

En som skriver klokt om det här är Maggan Lägervik, som är sjuksköterska och TENA-konsulent.  Läs gärna det hon skriver. Hinner ni inte läsa det just nu, kan jag berätta att Maggan dessutom rekommenderar en bok, som heter Inkontinens hos äldre kvinnor - råd till sjuksköterskor och omvårdnadspersonal. Läs gärna den också.

måndagen den 28:e januari 2013

Ibland skrattar vi så mycket att vi kissar på oss


Som vi alla vet, finns det en massa myter, och för den delen sanningar, om det här med inkontinens. Dem ska vi slå hål på. Myterna alltså. Sanningarna ska vi ta till oss. En sanning är att vi kvinnor ibland skrattar så mycket så att vi kissar på oss. Så du som tror att du är ensam om att göra det, glöm det. Här är fler myter och sanningar:

#1. Det finns supertunna (3 mm) inkontinensskydd. Javisst. Att alla inkontinensskydd skulle vara tjocka är bara en gammal myt. TENA Lady Mini Magic är supertunna (3 mm) trosskydd som snabbt suger upp vätska och reducerar eventuell lukt. Dessutom är de garanterat torrare än vanliga trosskydd.

#2. Nej, det går inte lika bra med mensskydd. Eller toapapper. Det är skillnad på droppar och droppar och därför är det också skillnad på trosskydd och trosskydd. Har du svårt att hålla helt tätt kommer du att känna dig fräschare och torrare med rätt skydd.

#3. TENA Lady Mini Magic reducerar eventuell lukt. Ja, du kan vara lugn. TENA Lady Mini Magic är specialdesignade trosskydd för just små läckage. De suger snabbt upp vätska och har Fresh Odour ControlTM som reducerar eventuell lukt. Dessutom är de lika tunna (3 mm) som vanliga trosskydd.

#4. Att inte kunna hålla helt tätt drabbar kvinnor i alla åldrar. Så är det faktiskt. Att det bara är äldre kvinnor som råkar ut för det är bara en gammal myt. Det är exempelvis vanligt att nyblivna mammor upplever små läckage efter förlossningen. Även vissa läkemedel kan ge upphov till inkontinens.

#5. Knipträna titt som tätt så kan du slippa dropparna helt. Många tror att inkontinens inte går att göra någonting åt. Men i de flesta fall går det att bli kvitt besvären genom att knipträna och på så vis stärka muskulaturen i bäckenbotten – 5 minuter om dagen räcker.

#6. Man kan leva ett normalt liv. Klart man kan! Genom att knipträna 5 minuter om dagen kan man i de flesta fall dessutom bli kvitt besvären. Och under tiden finns TENA Lady Mini Magic som snabbt suger upp vätska, reducerar eventuell lukt och är garanterat torrare än vanliga trosskydd.

#7. Inkontinens drabbar både kvinnor och män. Faktum är att en femtedel av alla män har besvär med att inte kunna hålla helt tätt. Men genom att träna musklerna i bäckenbotten kan man förebygga, minska eller bli helt fri från besvären.

#8. En av tre kvinnor skrattar ibland så de kissar på sig. Att inte kunna hålla tätt är vanligare än man tror. Var tredje kvinna har någon gång upplevt det – exempelvis när de hostar, nyser, skrattar eller anstränger sig lite extra fysiskt.

måndagen den 21:e januari 2013

Tävla och vinn en iPad Mini

Det finns en hel del myter om inkontinens. Tror du på nån av dem? Var med och tävla.

Besvara våra åtta påståenden. På tid. Snabbast vinner. Svårare än så är det inte. Om inte två får samma tid – då kommer en utslagsfråga att avgöra. Lycka till! 

måndagen den 7:e januari 2013

Jag tänker göra det på bussen


Det är hög tid att börja knipa. Göra det till en vana.

Min vän psykologen säger att om något ska bli en vanligt förekommande vana så behöver man göra det minst 3 gånger i veckan i 3 månader, och det man gör ska ta minst 3 minuter att göra - så det är bara att köra igång. Knipövningarna tänker jag göra på bussen, för buss åker jag i princip varje dag.

Om det är dags för några av er att börja knipöva, vet jag inte (jo, det vet jag, för alla borde knipöva och jag tror inte alla ni som läser det här gör det), men varför inte köra igång ni också. På bussen eller någon annanstans. Och eftersom de flesta av oss kommer i kontakt med äldre människor, eller är äldre själva för den delen, kan det vara bra att veta att även kvinnor i 70- och 80-årsålderna har att vinna på att göra knipövningar. Det kan vara bra att berätta. Själv ska jag börja med att berätta för min mamma.

Här kan du läsa om hur du gör när du kniptränar, eller tränar din bäckenbotten som det heter...

tisdagen den 1:e januari 2013

En liten, liten solskenshistoria


Årets första dag går mot sitt slut och det är knappt att jag kommit ur morgonrocken. Jag har mest gått omkring här hemma och funderat lite, pratat lite, läst lite och skrivit lite. På ett väldigt skönt och ostrukturerat sätt. Det var först sent på eftermiddagen jag hoppade i kläderna och gick ut en sväng. Och faktiskt - fick en liten, liten stråle sol på näsan. Glad blev jag för det.

Så har jag ätit pepparkakor och druckit kaffe. I flera omgångar, medan jag läst på min datorskärm. Den här historien t ex, den läste jag, och blev glad för den med. Den handlar inkontinens, och det behöver man ju i och för sig inte bli glad av, men mest handlar den om att ibland, och säkert oftare än vi tror, kan något litet göra stor skillnad.  Jag inleder gärna det nya året med den tanken.

God fortsättning på 2013!

onsdagen den 26:e december 2012

Vinn ett hemligt paket

Tomten har inte åkt hem till Nordpolen ännu, utan han finns kvar på Kontinents hemsida. Där kan du delta i hans tävling och med lite tur och skicklighet vinna ett hemligt paket. Lycka till! Och god fortsättning på julen!

måndagen den 10:e december 2012

Råd till dig som vårdar en närstående

Det är många som vårdar en närstående äldre person i hemmet, det vet vi. Senaste siffran jag har hört är att 70% av omsorgen och vården av äldre utförs av en anhörig, och inte av anställd personal. Och det är inte särskilt svårt att tänka sig vad som skulle hända om den gruppen inte skulle orka längre. Äldreomsorgen skulle braka ihop, så är det.

Att ta hand om en närstående innebär stora förändringar i livet, och ibland uppstår känslor man aldrig tidigare haft och ansvaret känns tungt. Inte heller är det självklart att man ber om hjälp.

Men gör det. Berätta hur du känner och be om hjälp. Här hittar du några råd som kan vara till hjälp. Börja gärna med att läsa dem...

måndagen den 3:e december 2012

Kunskapsspridning i Hong Kong


Just nu är jag i Hong Kong, och på mitt hotell pågår någon slags konferens för sjuksköterskor. Själv är jag inte här för den konferensens skull, men jag pratade med några av deltagarna i går kväll, de var alla från just Hong Kong.

För att göra en ganska lång historia kort, så gick vi från artigt småprat till att prata om inkontinens (ja, inte pang på - men jag sa ju att jag skulle fatta mig kort). Jag visade dem då den här bloggen och berättade lite grand om den. Sedan kom vi på att istället för att jag skulle berätta, vi hade ganska ont om tid, så kunde jag ju ge dem webbadressen och så fick Googles översättartjänst göra resten. Och när vi insåg hur smidigt det var, ville de har fler länkar där de kunde läsa om svensk inkontinensvård, vilket de självfallet fick.

Tänk så enkelt man med internets hjälp och med Googles hjälp kan dela med sig av kunskap. Jag tycker nästan det är svindlande. Länktipsen de fick var förresten de här: http://www.nikola.nu/, http://www.hi.se/sv-se/Arbetsomraden/hjalpmedel/Inkontinenshjalpmedel1/, http://www.tena.nu/, http://www.sinoba.se/, http://knipbloggen.wordpress.com/.

(Jag fick också en massa tips. Fast de handlade med om shopping.)


måndagen den 26:e november 2012

Huvudet i sanden





Det finns de som säger att de feströker. Fast de röker dagligen. Så finns det de som säger att de aldrig äter godis eller bara handlar ekologiska varor eller alltid använder tandtråd. Eller vad det nu är. Poängen är att de väldigt gärna vill tro att det är på det där sättet, även om det inte är det. Och ja, jag misstänker att de flesta av oss ägnar oss lite grand åt den där typen av självbedrägeri, och det är väl ok tänker jag, så länge det inte är värre valser vi drar för oss själva.

För ett tag sedan tillbringade jag ett par dagar med en gammal kompis, och av olika anledningar upptäckte jag att hon alltid gick omkring med en bunt rena trosor i handväskan. För som hon sa, i fall det händer en liten olycka. I fall hon skrattar lite för häftigt eller nyser lite för mycket eller så, och några droppar urin skulle läcka i trosorna. Vid något enstaka tillfälle.

Sanningen var snarare, visade det sig, att hon läckte hela tiden och att hon bytte trosor fem-sex gånger om dagen.

Vi pratade om det där en kväll och hon sa att hon så smått börjat inse att det där med att läcka lite ibland och att alltid se till att ha en laddning trosor i handväskan, egentligen bara handlar om att köra huvudet i sanden. Hon vet att hennes besvär med blåsan är värre än så och hon vet att hon behöver gå till en läkare och få besvären utredda. Men hon har inte riktigt fått upp huvudet ur sanden ännu. Och hon är inte säker på att hon vill det. För när man bokar tid hos en läkare, gör man ju det för att något är fel, medan om man byter trosor fem gånger om dagen så gör man ju bara det för att man gillar rena trosor. Hellre vara någon som gillar rena trosor en någon som har blåsbesvär.

(Vi skrattade häftigt och rått åt alla möjliga saker vi försöker inbilla oss själva, och humor är ju rätt bra och innan vi skiljdes åt sa hon faktiskt att hon skulle ringa vårdcentralen och boka tid.)




måndagen den 19:e november 2012

onsdagen den 14:e november 2012

Ursäkta mig, men vad är lyxblöjor för något?


För ett tag sedan läste jag en text i Aftonbladet, som handlade om att inom en snar framtid, är gruppen äldre i Sverige väldigt stor, inte minst i relation gruppen yngre. Och om att vi måste bestämma oss för hur vården och omsorgen, som de äldre kommer att behöva, ska finansieras.

Inga konstigheter alls. Den frågan dyker upp rätt så ofta nu för tiden, i alla möjliga sammanhang, och av goda skäl naturligtvis. Så jag blev inte förvånad över det jag läste. Här behöver våra politiker tänka till och berätta för oss andra vad de kommer fram tid.

Vad jag däremot blev förvånad över, var de förslag till besparingar som kommit från politiskt håll och som texten i Aftonbladet beskriver. På på förslagslistan stod nämligen att vi i framtiden skulle kunna betala våra lyxblöjor själva.

Bortsett från att det där med "lyxblöjor" antyder en väldigt trist syn på människor som har inkontinensproblem - inte mycket till empati där inte - undrar jag vad lyxblöjor är för något. Själv har jag aldrig tänkt och aldrig hört någon tala i de termerna. Att det skulle vara lyx att få tillgång till moderna inkontinensskydd! Det är inte lyx, det är en självklarhet, och den där politikern talar i nattmössan.

måndagen den 5:e november 2012

Ställ dig på tå. Det hjälper.

Här sätter jag nyckeln i min ytterdörr. Och precis när jag gör det, blir jag ohyggligt kissnödig. Sådär så att får jag inte kissa med en gång, kommer jag att kissa på mig. 

Det där händer mig då och då, att jag blir sådär kissnödig när jag ska låsa upp ytterdörren. Då blir låset krångligare än vanligt att få upp och när jag väl har fått upp det är jag tvungen att släppa allt jag har i händerna och med skor och ytterkläder på, rusa in på toaletten.

Men igår fick jag ett tips från en kompis, om hur man kan bli av med panikkissinödigheten, åtminstone temporärt. Och det är enkelt. Du ställer dig helt enkelt på tå när du står där och försöker få nyckeln i låset. Vips så lugnar blåsan ner dig.

Jag har ingen aning om varför, och du som som vet får gärna berätta, fast det funkar, det gör det. Det blev jag varse i morse när jag kom tillbaka från min morgonpromenad.

PS. Ni som ännu inte besökt TENAs webbutik - här hittar ni den...




måndagen den 29:e oktober 2012

Så här handlar du i TENA-butiken



Jag har tidigare berättat om TENA-butiken som finns på nätet. Där kan du köpa TENAs produkter och få dem levererade direkt hem till dörren eller till närmaste utlämningsställe. Mycket smidigt är det, och ditt paket kommer i en neutral förpackning. Om du inte är van vid att beställa varor på nätet, så finns här en film där du får en beskrivning av hur det går till. Håll till godo!

måndagen den 22:e oktober 2012

TENA på Äldreomsorgsdagarna


På plats på Äldreomsorgsdagarna  fanns TENA för att prata med konferensbesökare och för att berätta om individuell inkontinensvård, och inte minst för att berätta om Tenabutiken, som är TENAs webbshop. I Tenabutiken kan du köpa TENAs produkter och få dem levererade hem till dörren eller till ditt närmaste utlämningsställe. Varorna kommer i en neutral förpackning. Smidigare kan det knappast bli!

Till Tenabutiken...


måndagen den 15:e oktober 2012

Vill du bli bra på något? Umgås med dem som är bättre.





Om du pratar med människor som är bra på något, jag menar riktigt bra på något, sådär bra så att man kan säga att de är framgångsrika, brukar de säga ungefär samma sak när de ska berätta hur de lyckats bli så bra. De säger att det handlar om träning och de säger att det handlar om att de sett till att omge sig med människor som är ännu bättre än de själva - på det som de själva vill bli bra på. Att ha förebilder omkring sig med andra ord. Och visst låter det rimligt? Och visst borde det gälla det mesta här i livet?

Nu handlar ju den här bloggen om inkontinens och individuell inkontinensvård, och jag tänker hålla mig till ämnet. Så min fråga blir: Om du vill bli duktig på  individuell inkontinensvård, vilken förebild har du då? Vem på jobbet är bäst på det och vad kan du lära av den personen?




måndagen den 8:e oktober 2012

Bra att kändisar berättar om sina inkontinensbesvär


Vi har naturligtvis lite koll på vilka artiklar och vilka blogginlägg ni tycker är mest intressanta, eller snarare - vilka blogginlägg som har flest läsare. Bland annat kan vi se att ni gillar att läsa om kändisar, vilket f ö även jag gör, jag har t ex full koll på Pernilla Wahlgren och hennes liv, i princip läser jag hennes blogg dagligen. Jag är inte helt säker på varför jag gör det, jag tror inte att det är för att hon är någon slags förebild för mig, nej det är hon inte. Men en sak tror jag. Att om Pernilla Wahlgren är öppen med sina bekymmer här i livet, så ökar chansen att jag är det. Precis som jag inbillar mig att det är enklare att vara öppen med inkontinensbesvär, om en och annan kändis är det. Och ju öppnare vi är, desto bättre. Att blåsan krånglar är tillräckligt bökigt i sig, man ska inte behöva lida extra för att man skäms för det.

Därför kommer här ytterligare en kändis, härom veckan var det Ulrika Jonsson, som varit öppen med att hon har problem med blåsan. Skådespelerskan Solveig Ternström, tack för det.

söndagen den 7:e oktober 2012

En dag för anhöriga i Stockholm stadshus


På lördag den 13 oktober arrangeras En dag för anhöriga i Stockholms stadshus. Passa på att utan kostnad gå på olika seminarier samt besöka utställarna där bl a TENA är på plats med information om våra produkter. Läs programbladet...

onsdagen den 3:e oktober 2012

TENA bröstar upp sig i år igen!


Om det är någon gång du ska prova TENA Lady så är det nu i oktober. För din egen skull. Och för en god sak.

Det finns starka band som förenar TENA och Cancerfonden. Vi arbetar båda dagligen med kvinnors livskvalitet och hälsa. Och för tredje året i rad är TENA med och stödjer kampen mot bröstcancer. Under oktober går därför 5 kronor för varje rosa paket TENA Lady trosskydd till Cancerfondens Rosa Bandet-kampanj. Tack alla ni underbara kvinnor som var med oss förra året! Och tack, du underbara kvinna som är med oss i år! Här kan du läsa mer...

måndagen den 24:e september 2012

Heja Ulrika Jonsson, som öppet berättar om sina blåsbesvär


Det här är Ulrika Jonsson. Hon är född och delvis uppvuxen i Sverige, men lever sedan många år i England. Där är hon en kändis. 

Och varför är hon då en kändis? Jo, hon har varit programledare i tv och hon har dejtat kändisar. Bland annat en prins och en fotbollstränare (Sven-Göran Eriksson om ni minns). Att hon dessutom är vacker och att hon har många barn med många olika män är väl också något som bidragit till hennes kändisstatus, antar jag.

Men. Hon är även känd för något annat i England. Och det är att hon öppet har berättat om sina blåsbesvär, om att hon har inkontinensproblem. Hon har direkt och utan omskrivningar varit öppen i tidningar och i tv-soffor och antagligen underlättat för en del andra att också våga berätta. Det ska hon ha all heder för, tycker jag. För i övrigt ser svaren ut så här när man frågat 6000 personer i Norden om vem eller vilka de pratar med sina inkontinensbekymmer om.

Fråga: Vem har du pratat med om dina urinbesvär?


 

Mer om den undersökningen kan du läsa här...

PS. Det är möjligt och t o m troligt att Ulrika Jonsson är känd för även andra saker i England, sådant som jag har dålig koll på. Men viktigast i det här sammanhanget är hon för att hon varit modig och så frankt berättat om just sina blåsbesvär.





tisdagen den 18:e september 2012

Ny på jobbet och vill veta mer om inkontinens?

Vi på TENA har gjort en webbaserad och kostnadsfri utbildning för dig som vill lära dig mer om modern inkontinensvård. För ju mer du vet, desto mer kan du hjälpa den du ska hjälpa, och därmed ge personen i fråga större möjligheter att bo kvar längre tid hemma (inkontinens är ofta en av orsakerna till att man måste flytta till ett särskilt boende).

I utbildningen ingår följande områden
- hemvård
- hud
- demens
- anhöriga
- ergonomi
- miljö
- män

Du kan läsa in utbildningen och svara på frågorna när och i vilken takt du vill. När du svarat rätt på alla frågor kan du kalla dig själv Kontinenskontakt och du får en fin brosch och en CD-skiva med avkopplande musik från oss.

Låter det bra? Välkommen att vara med. Du hittar utbildningen här...

tisdagen den 11:e september 2012

Toatips till Sveriges kommuner


När jag hade småbarn, letade jag ofta efter offentliga toaletter. Sedan har det varit lugnt ett tag. Men nu när jag är i någon slags medelålder, är det dags igen (med risk för att ha fel, utgår jag från att det har med åldern att göra, att när jag blir kissnöding nu för tiden, blir jag det så mycket MER än när jag var tio eller tjugo år yngre). Och jag vet inte hur det är där ni bor, men i mina hemtrakter och i den större stad jag rör mig i, är det inte alltid så lätt att hitta en offentlig toalett. Därför blev jag glad när jag idag pratade med en kvinna som driver en restaurang. Hon berättade nämligen att i hennes hemstad, där betalar kommunen restaurangerna och kaféerna för att hålla sina toaletter öppna för allmänheten. Även för dem som inte är betalande gäster alltså.

Är inte det ett strålande toaupplägg? Hör ni det, Sveriges kommuner.

måndagen den 3:e september 2012

Välkommen till TENA-butiken

Gillar du att handla på nätet? Eller har du aldrig testat? Om du inte har gjort det, tycker jag att du ska göra det, och varför inte pröva TENA's webbutik. Här går du enkelt igenom de olika produkterna. Beställer och får dem sedan levererade i en neutral förpackning. I TENA's webbutik hittar du ett komplett sortiment av inkontinensskydd för både kvinnor och män. Men också hud- och hygiensortiment för känslig hud. Lika bra att du tittar själv vad som finns, tycker jag...

PS. Vill du ringa in din beställning eller bara prata med någon och ställa frågor om produkterna? Det går alldeles utmärkt. Telefonnummer hittar du på tenabutiken.se...

måndagen den 27:e augusti 2012

Är du anhörigvårdare? Tar du hand om dig själv?


Nej, det är inte alltid så lätt att vårda en närstående. Givande kan det vara, men också krävande.  Och ska du orka, är det viktigt att du även tar hand om dig själv. Annars orkar du inte.

Här finns lite tips och råd för dig som är anhörigvårdare...

Här är länkar till andra hemsidor som du kanske kan ha nytta av:
Nationellt kompetenscentrum ANHÖRIGA...
Seniorval...
Anhörighjälpen...

Här kan du dela med dig av dina egna erfarenheter, anonymt om du vill...