onsdagen den 9:e april 2014

”När jag väl fick in snitsen var det jättelätt”


Det här med information - vem som säger vad och hur det uppfattas - är inte alltid så lätt. Allra minst när det är flera led mellan personen som säger något och personen som lyssnar eller på annat sätt får till sig informationen.

Därför är det bra, tycker jag, att få information från personer som har egen erfarenhet av det hon eller han pratar om. Och därför är det bra om ni får höra, eller snarare läsa, vad Lena Sölsnes tycker om TENA Flex. Lena arbetar som nattundersköterska på Riddarstensgårdens äldreboende i Lerum utanför Göteborg. Med 25 års erfarenhet av att arbeta i äldreomsorgen, vet hon hur viktigt inkontinensvården är.

Här kan ni läsa vad Lena säger om TENA Flex. Hon börjar med att säga  ”När jag väl fick in snitsenvar det jättelätt”...

tisdagen den 1:e april 2014

Det är ok att känna ilska och det är ok att be om hjälp!


Hur våra blir och ser ut i framtiden, det vet vi sällan. Bara att det på något sätt förändras. Ibland så lite så att det knappt märks, men ibland på riktigt - så att livet nästan känns som ett nytt liv.

Att vårda en närstående person kan innebära stora förändringar. Och med dem känslor som du kanske aldrig haft. Skuld, stress, ilska och utmattning är vanliga känslor och inget man behöver skämmas för. Det är ok att känna ilska.

Men framför allt. Det är ok att be om hjälp...

tisdagen den 25:e mars 2014

Världens enklaste urintest


TENA har så många nya och smarta produkter på gång just nu, så här kommer en till. Här kommer TENA's U-test för enkel indikation på urinvägsinfektioner direkt i skyddet. Låter det krångligt? Det är det inte. Tvärt om. Det här är det enkla sättet att få en indikation på om en person har en urinvägsinfektion. Du gör det genom fästa testet direkt i inkontinensskyddet. Uppsamling och analys sker också direkt i inkontinensskyddet. Ett supersmart test med andra ord. Här kan du läsa mer om det...

tisdagen den 18:e mars 2014

Tvätta håret utan vatten


Förra veckan berättade jag att jag varit på äldremässan i Jönköping, och att jag hälsat på i TENAs monter och bl a fått höra om deras supersmarta tvätthandske. På samma tema - det supersmarta - tänker jag nu berätta om schampomössan. För den är precis lika smart den.

Det är, precis som det låter, en mössa med schampo. Utan vatten kan man tvätta håret (eller få hjälp av någon annan att göra det) på ett bekvämt sätt och utan att bli blöt. Och precis som med tvätthandsken kan man värma förpackningen lite snabbt i mikron så att hårtvätten blir extra skön.

För den som är sängliggande är schampomössan perfekt. Men även för andra, tänker jag. På några minuter blir håret tvättat. Hur smidigt som helst.

Här kan du läsa mer om schampomössan och beställa om du vill...

tisdagen den 11:e mars 2014

Supersmart tvätthandske med rengöringslotion


I förra vecka var jag på Äldremässan i Jönköping. Förutom intressanta föreläsningar fanns där också intressanta utställare med intressanta produkter. Titta bara här vad jag hittade i TENA's monter. En supersmart tvätthandske med rengöringslotion. Används vid helkroppstvätt och själva poängen med den är att den inte kräver något vatten. Allt är s a s inbyggt i handsken. Perfekt när det inte finns tillgång till vatten eller när du, eller någon annan, ska hjälpa någon som inte gillar vatten. Vill man, så värmer man handsken i mikron först, så blir handsken extra skön.



Visst är det kul när utvecklingen går framåt? Både i det stora och det lilla. Handsken kan du beställa här...

måndagen den 3:e mars 2014

Ingen festblåsa?



En del säger att man saknar festblåsa, andra kallar det för påtår i kalsongerna, och varför inte - det finns både olika benämningar och olika typer av inkontinens. Hur ser din inkontinens ut? Här kan du läsa om några olika typer...

PS. Vi på TENA är på Äldremässan i Jönköping onsdag och torsdag den här veckan. Så är du där, får du gärna komma förbi vår monter och hälsa på oss. Vi finns på plats för att svara på frågor om inkontinens och inkontinensskydd. Med oss har vi våra allra senaste produkter. 

tisdagen den 25:e februari 2014

Martin 52: Att behöva gå på toaletten en gång i halvtimmen. Är det normalt?



I början hade Martin rationella förklaringar till varför han behövde springa på toaletten en gång i halvtimmen. För mycket kaffe, för mycket öl, för kallt ute. Och dropparna löste han med toalettpapper i kalsongerna. Fast i längden var det ohållbart. 

Läs Martins berättelse. Som så ofta handlar det om att våga prata om det och om att söka hjälp...

tisdagen den 18:e februari 2014

Hjälp studenterna att utveckla ännu bättre förpackningar för inkontinensskydd


Hej!

Vi är ett gäng studenter från Chalmers som håller på att utvärdera och utveckla dagens förpackningar för inkontinensskydd. Vi skulle behöva information om hur skydden och förpackningarna hanteras av dem som använder skydden.

Därför undrar vi om ni som använder TENA's inkontinensskydd vill hjälpa oss genom att svara på några frågor. Svaren är viktiga för att kunna utforma en ny förpackning och förhoppningsvis kunna underlätta vardagen för personer med inkontinens. Du svarar anonymt. Här är frågorna...

Tack för hjälpen!

Vänliga hälsningar från Erika Bung, Helena Stening, Jacob Magnell och Elin Strandhagen

måndagen den 10:e februari 2014

Är du en bättre bilförare än dina manliga bekanta?


Vad lägger du helst dina pengar på? Brukar du ta initiativ till sex? Har du någon gång upplevt urinläckage? 

Vad säger ni? Är det dags att ta död på en del av de myter som finns om hur kvinnor är och kvinnor gör. Du får gärna börja med att svara på frågorna själv...

måndagen den 3:e februari 2014

En liten revolution i den danska äldreomsorgen



Fem kommuner i Danmark har varit pilotanvändare av ett elektroniskt inkontinensskydd. I en av kommunerna är Britt Rosendahl chef, och hon kallar det nya skyddet för en revolution. För med det nya skyddet blir det så mycket lättare att ge personer med inkontinens rätt hjälp i rätt tid. De äldre på boendet där Britt jobbar kan t ex få hjälp med att gå på toaletten precis när det behövs.

Här kan ni läsa mer om den lilla revolutionen...


onsdagen den 29:e januari 2014

Omtanke och trygghet i händerna


De här händerna tillhör Barbro Axelsson, som har ett företag som utbildar i bl a förflyttningsteknik, en teknik som bygger på empati, omtanke och ett etiskt tänkande. Inte minst pratar Barbro om hur viktiga händerna är. Hur händer kan förmedla just omtanke och trygghet. Viktigt att tänka på när ska hjälpa en människa att förflytta sig. Eller när man ska hjälpa en människa att byta inkontinensskydd. Här är en liten instruktionsfilm om hur man kan hjälpa en sängliggande person att vända sig. Se gärna den...

onsdagen den 22:e januari 2014

Ny forskning visar hur bra det är att knipa


Jag vet att jag ska knipa och ni vet att ni ska knipa, och ibland gör vi våra övningar och ibland glömmer vi dem. Själv blir jag extra peppad att knipa när jag läser om vilka fantastiska resultat knipövningar kan ge. En ny rapport från Umeå universitet visar nämligen just det.

Forskarna där har studerat en grupp kvinnor med inkontinensproblem, som man på olika sätt har stöttat och försökt motivera till att göra knipövningar - med mycket bra resultat. Vill ni veta hur bra? Då ska ni läsa här på Vårdfokus...

tisdagen den 14:e januari 2014

Hola amigos!


Jag har varit på semester på Yucatánhalvön i Mexiko. Kom hem i förrgår och är fortfarande lite mosig i huvudet eftersom kroppen inte riktigt ställt om tiden och dygnsrytmen ännu (det där med tidsomställningar verkar bli värre med åren, tycker jag). Det var i alla fall en härlig semester och jag rekommenderar gärna den delen av Mexiko som semestermål. Här finns trevliga människor, härliga stränder, spännande historiska platser och mysiga städer - och god mat naturligtvis!

I Mexiko reste jag runt en del med buss. Både bussar i vanlig storlek och mindre bussar som den på bilden. Ibland många timmar utan stopp och därmed många timmar utan kisspaus. Och det var då jag tänkte på dem jag känner, som väljer att strunta i den typen av bussresor just av det skälet - att man är rädd för att inte komma till en toalett i tid. Fast för en del går det där kanske att komma runt. Om man använder ett inkontinensskydd när det som väl behövs, jag menar även om man inte gör det i vanliga fall.

För många kan det vara ett stort steg att ta, att för första gången använda ett skydd. Men för er som ändå funderar på det, om än bara lite grand - varför inte pröva? Se hur det är helt enkelt. För det är inte säkert att du behöver hoppa över den där intressanta bussresan (eller vad det nu kan va).

Ett gratisprov för män går att beställa här...

Ett gratisprov för kvinnor går att beställa här...


torsdagen den 9:e januari 2014

Intresseförening för urininkontinens o blåsproblem

Här kommer ett litet tips, så här i början på året - en oberoende intresseförening som syftar till att ta tillvara intressen för personer med urininkontinens eller blåsproblem. Syftet med föreningen är att öka kunskapen om problem med urinblåsans funktion och verka för att bästa möjliga omhändertagande efterfrågas och tillhandahålls inom området. Man vill bidra till att skapa ett samhälle där alla med problem avseende blåsa och urinvägar får den vård och hjälp de behöver och kan uppleva full social acceptans och livskvalitet. Läs mer på www.sinoba.se >>

onsdagen den 1:e januari 2014

Knipskola!

Nytt år, nya löften, mer träning osv. Listan kan göras lång av löften man lovar sig själv inför det kommande året (eller så struntar man i det).

Men kanske lägga till lite knipövningar till träningen också för att förebygga/minska inkontinensproblem?? Dags för en liten knipskola!! Håll till godo

Knipskola:
Knipträna kan du i princip göra när som helst och var som helst. När du står i kö, sitter framför datorn eller i tv-soffan till exempel. Genom öva upp styrka, snabbhet och uthållighet i bäckenbottenmusklerna förebygger du problem med inkontinens. Gör övningen till en lika självklar rutin som tandborstning.

Styrketräning:
1. Att ligga på rygg kan kännas enklast i början men att stå eller sitta går också bra.
2. Knip ihop slutmuskeln runt ändtarmen och fortsätt knipa framåt mot blygdbenet som om du skulle ”dra in” något i underlivet. Du kan känna efter så att du använder rätt muskler genom att knipa med ett finger i slidan. Knip så hårt du kan i fem, sex sekunder.
3. Vila lika länge.
4. Upprepa fem till tio gånger.
5. Gör övningen vid fyra tillfällen per dag.

Uthållighetsträning – extra bra för dig med trängningsinkontinens:
Knip ungefär hälften så hårt som vid styrketräning men håll spänningen längre, helst en till två minuter.

Snabbhetsträning – hjälper dig parera vid exempelvis nysningar:
Gör tio snabba, maximala knip i tre sekunder med tre sekunders vila mellan varje. En gång per dag.

Kolla mer hur du gör här, läs om hur du kniper och här finns även en ljudfilm att ladda ner…. www.tena.nu >> 

onsdagen den 18:e december 2013

Jul & nyårshälsning från TENA


Vi ska inte bli långrandiga. Vi vill bara önska er alla en riktig härlig jul och en fin start på det nya året! God jul och gott nytt år!

tisdagen den 10:e december 2013

Luktar jag?


Många människor som drabbats av inkontinensbesvär oroar sig för att lukta illa. Bloggaren Petter beskriver det bra i ett blogginlägg på Föreningen Sinobas hemsida. Bra beskrivet i all sin enkelhet och kanske något som fler känner igen.

måndagen den 2:e december 2013

I Tenabutiken är du i trygga händer



Fler och fler har upptäckt hur smidigt det är att köpa sina inkontinensskydd på nätet. I lugn och ro gör du din beställning och därefter får du dem levererade i en neutral förpackning - hem till dörren eller till närmaste utlämningsställe. Handlar du på faktura, gör du det utan avgift och handlar du för över 300 kr bjuder vi på fraktavgiften. Kan det bli enklare? Testa själv. Du hittar TENA-butiken här...

Självfallet är det tryggt och säkert att handla i Tenabutiken, vi är certifierade enligt det som kallas för Trygg e-handel. Här kan du läsa mer om den certifieringen...

måndagen den 25:e november 2013

Jakten på Hillevis behandling


En del av er känner säkert till Hillevi Caris Svensson. Hon om någon försöker föra upp inkontinensproblemen på tapeten. Under fyra år levde Hillevi med sin inkontinens utan att våga be om hjälp. Hon skämdes så fruktansvärt över att helt okontrollerat och utan förvarning kissa på sig flera gånger om dagen. Hillevis livskvalitet försämrades snabbt. Hon slutade träna, slutade träffa vänner,
sexlivet avstannade och till slut sa hon upp sig från sitt jobb och isolerade sig totalt.

Men. Till sist bestämde hon sig för förändring och sökte hjälp. Här kan du läsa om hennes behandling. Gör det, för det är inspirerande läsning. Hej dig Hillevi!

måndagen den 11:e november 2013

Jag gillar inte att shoppa. Därför gillar jag TENA-butiken på nätet.


Många av mina vänner gillar att shoppa. De tycker det är mysigt att lägga en dag på att gå runt i affärer och nästan lite planlöst bara gå runt och bara titta - ja, jag tror ni vet hur jag menar. Själv avskyr jag det där. Tycker det är både trist och stressande att gå in och ut i butiker. Och det spelar ingen roll vilken typ av butiker eller affärer det gäller. Jag handlar så sällan som möjligt och allt som går handlar jag på nätet (och jag skulle aldrig i livet åka på en shoppingresa). För då kan kan jag handla i lugn och ro, oavsett om jag ligger i soffan eller sitter på bussen. Toppen är det därför att allt fler varor går att handla på nätet, tycker jag - även inkontinensskydd.

Nu vet jag att jag är lite avvikande i den här frågan, men då får jag väl vara det då. Fast jag vet också att en hel del av er som gillar att shoppa, ändå föredrar att handla vissa saker på nätet. Så därför vill jag tipsa om TENA-butiken på nätet. För kanske är inkontinensskydd en sådan sak ni helst handlar den vägen. Har ni inte gjort det, kan jag rekommendera det. Det är hur smidigt som helst.

tisdagen den 5:e november 2013

Äntligen kan jag vara med i kören igen


I slutet på förra månaden var vi med på Äldreomsorgsdagarna på Stockholmsmässan. Äldreomsorgsdagarna är en mötesplats för alla som arbetar i äldreomsorgen och det så roligt att få vara med och träffa alla. Dels alla besökare och dels andra utställare, som precis som oss på TENA vill vara med och utveckla äldreomsorgen. Själva delade vi monter med Durewall, som är experter på förflyttningsteknik. Här får vi en lektion i ämnet.


Visst blir man glad när man får höra sådant här? Bra inkontinensskydd kan definitivt förändra vardagen och livet för människor.

måndagen den 28:e oktober 2013

Hur pratar man med anhöriga om inkontinens?


Många av oss som är i 40-50-årsåldern har nu föräldrar som börjar bli lite äldre. Hur gamla ens föräldrar är varierar självfallet. En del av mina kompisar har föräldrar som knappt fyllt 60, medan andra har föräldrar som börjar närma sig 90, och då handlar det bara om den fysiska åldern. Variationen när det gäller hur mentalt pigga eller hur friska eller sjuka föräldrarna i fråga är kan skilja sig stort. Men oavsett så dyker det då och då upp funderingar och tankar kring vilken typ av hjälp eller stöd ens föräldrar behöver, i framtiden eller redan nu. Och för många är det här svåra frågor att prata med sina föräldrar om, man kanske inte ens gör det. För föräldrar vill inte alltid ha råd från sina barn, och barn vill inte alltid vara dem som ger råd till sina föräldrar, även om alla inblandade är vuxna.

Inkontinens är en sådan där fråga, som det kan vara svårt att prata om. Jag har flera vänner som inte riktigt vet hur de ska prata med sin mamma eller pappa om att det t ex inte är så trevligt att hon eller han går omkring och luktar kiss, och att det faktiskt finns bra lösningar på det där. När jag får frågan om vad man kan göra, brukar jag alltid tipsa om TENA's hemsida. Där finns massor av nyttig information. Bra om man vill vara lite påläst själv och bra om man i sin tur vill tipsa sina föräldrar om sidan.

måndagen den 21:e oktober 2013

Heja Rosa bandet-kampanjen!


Det är VÄLDIGT bra att Rosa bandet-kampanjen finns. Väldigt. För det första så får Cancerfonden in pengar till forskning, vilket är bra, för det driver på den medicinska utvecklingen och det ökar därmed chansen för fler bröstcancerpatienter att överleva. Och för det andra så är kampanjen en påminnelse till alla kvinnor att vi regelbundet ska undersöka våra bröst. NI GÖR VÄL DET? Kör inte huvudet i sanden och inbilla er att bröstcancer är sådant som drabbar andra, priset kan bli högt.

Själv erkänner jag att jag ännu inte riktigt fått någon rutin på mina knipövningar (men jag är på gång med den saken, blir bättre och bättre på det). Däremot har jag lärt mig att undersöka mina bröst. Det gör jag när jag duschar, och det är inte svårt alls! Det finns liksom inga ursäkter för att inte göra det.

Här kan ni läsa mer om bröstcancer och om hur ni undersöker era bröst. LÄS>>

måndagen den 14:e oktober 2013

Knipa till Gloria Gaynor?


Att det ska vara så svårt att få rutin på sina knipövningar. Ja, för mig är det så i alla fall. Ibland tänker jag att jag ska göra knipövningarna varje gång jag åker buss, ibland att jag ska göra dem när jag läser morgontidningen. Och så där håller jag på. Samtidigt som jag mer och mer inser att jag verkligen behöver göra de där övningarna.

Läste på Knipbloggen att det blir både roligare och lättare att knipa till sin favoritmusik, och det kanske kan vara något. Om jag varje dag lyssnar på I will survive, en av mina favoritlåtar, går det möjligen lättare. Jag ska göra ett försök. Har ni några andra tips? När kniper ni själva?

Ni som vill veta hur man kniptränar rent fysiskt, här är Tenas träningsinstruktioner...

måndagen den 7:e oktober 2013

5 kr för varje rosa paket TENA Lady trosskydd till Cancerfondens Rosa Bandet-kampanj


Kampen för kvinnors livskvalitet och hälsa är något som vi på TENA gärna ställer oss bakom. Under oktober månad går därför 5 kr för varje rosa paket TENA Lady trosskydd till Cancerfondens Rosa Bandet-kampanj. TENA är stolta över att vara med och stödja kampen mot cancer. Här kan du också hjälpa till...


måndagen den 30:e september 2013

Visst börjar det hända saker?


Är det bara jag, eller tycker även ni att vi pratar mer och mer om inkontinens? Jag läser mer och mer om det, och i helgen när jag var på middag (bara tjejer) så pratades det helt öppet om hur det droppar och läcker när man tränar eller skrattar eller inte hinner tillräckligt snabbt till toaletten. Och då var det inte en tjejmiddag med de allra närmaste (för det är ju en sak), utan merparten av middagsgästerna träffade jag för första gången.

Det är så bra, tycker jag. För när man pratar om det som är jobbigt och känns pinsamt, så upptäcker man alltid att man inte är ensam, och när man konstaterat det kan man faktiskt börja och stötta och tipsa varandra.

Här är förresten en sida jag hittade på nätet. På den finns information om inkontinens och en bra film om ansträngningskontinens...

onsdagen den 25:e september 2013

Känn på brösten


I vanliga fall brukar vi uppmuntra er att göra era knipövningar, och det klart att ni ska göra dem. Men den här gången vill vi fästa fokus på bröstcancer och hur viktigt det är att regelbundet själv undersöka sina bröst. Känna på dem med andra ord. För gör ni det, upptäcker ni mycket lättare även små förändringar i brösten, och ju tidigare ni känner en tumör, desto större är chansen att cancern går att bota. Så känn på brösten!

Här kan du läsa mer...

måndagen den 9:e september 2013

Det behövs fler offentliga toaletter

I helgen har jag varit i Amsterdam, tillsammans med en stor grupp släktingar. Amsterdam är en härlig stad och det var fullt glada turister över allt. Många av dem lite äldre, sådär 70+ och så ser det ut på många turistorter. För fler och fler äldre människor är ute och rör på sig. Man är piggare än tidigare generationer och man har mer pengar än tidigare generationer och man tycker det är kul att resa.

Det här är självfallet en positiv utveckling, men det ställer också krav. Det kommer t ex att behövas fler offentliga toaletter på ställen där det är många turister. För när man blir äldre behöver man gå på toaletten oftare, och man därför behöver man ha toaletter i närheten där man rör sig. Jag är övertygad om att vi kommer att få se nya innovativa toalettlösningar framöver, toaletter som man på ett enkelt sätt kan placera lite här och där. Jag är dessutom övertygad om att äldre människor ibland kommer använda sig av skydd på andra sätt än man gör idag. För att vara på säkra sidan.

Varför inte testa. Du som vill prova ett effektivt skydd mot urinläckage kan göra det här... Tänk på att skydd inte nödvändigtvis måste vara något man använder jämt, utan faktiskt kan vara något man använder sig av ibland, när man inte är på hemmaplan.

måndagen den 2:e september 2013

Pink i brallan?


Jag gillar verkligen människor som bestämmer sig för något och sedan håller sig till det. De som kör på och som faktiskt tycker att de har någon slags mission (det finns naturligtvis avarter, men jag tror ni förstår hur jag menar). Hillevi Caris är en sådan person. Hon har gett sig sjutton på att försöka på människor att tala öppet om inkontinensproblem och att informera om vad man faktiskt kan göra åt det. Oavsett om det handlar om att knipträna eller se till att man har bra skydd. Heja henne! Det finns mycket att läsa om Hillevi, här är en länk till en artikel i tidningen Mama. Och bra inkontinensskydd, det hittar ni här...

tisdagen den 27:e augusti 2013

Jag sätter KNIPA på listan


Oj, vad svårt det är att få till nya rutiner. Jag vet att jag flera gånger tidigare bestämt mig för, och dessutom skrivit här på bloggen, att NU ska jag se till att knipa varje dag, vilket jag också gör en dag eller två efter det. Men sedan rinner det ut i sanden. Fortsättningsvis tänker jag sätta upp det på den Att göra-lista jag skriver till mig själv varje dag på jobbet. Jag får helt enkelt inte gå hem innan jag har gjort mina knipövningar.

måndagen den 19:e augusti 2013

Jo doktorn, det var en sak till


Inkontinensnätverket NIKOLA  har en hemsida med mängder av bra filmer, som handlar om inkontinens. De olika filmerna verkar täcka om inte allt, så åtminstone det mesta som har med blåsbesvär att göra. En av filmerna heter Jo doktorn, det var en sak till, och jag gillar verkligen den titeln, för den säger så bra hur svårt det kan vara att prata om sina besvär, kanske i synnerhet för män (här kan jag ha fel, jag kanske bara är fördomsfull - säg till mig i så fall).  Vill du se den filmen, eller någon av de andra filmerna, kan du göra det här...



måndagen den 12:e augusti 2013

Kontroll över ditt liv? Även ditt underliv?


Informationsfilmer kan ibland vara lite långsamma, och det är möjligt att du tycker att även den här filmen är det. Men strunta i det, för här får du saklig och bra information om inkontinens. Allt ifrån om hur vanligt det är (för det är det) till hur du får hjälp. Så se filmen. Gör det. Till filmen...

fredagen den 9:e augusti 2013

Nu kan du betala med faktura i Tenabutiken


En del gillar att ha kontanter i plånboken, andra betalar allt med kort. En del betalar gärna med kort när de handlar något på nätet, andra vill ha en faktura. Vi är olika, och därför är det bra att vi ofta kan välja det betalningssätt som av olika anledningar passar oss bäst.

Nu kan du som handlar i Tenabutiken på nätet, själv välja om du vill betala med kort eller faktura. Inte så dumt va?

tisdagen den 30:e juli 2013

Hallå alla män


I morse fick jag ett mejl från en man, som skrev att han tycker att inkontinensbesvär ofta görs till en kvinnofråga, och att det pratas och skrivs alldeles för lite om män och inkontinens. Jag vet inte om det är så, men har i alla fall sökt efter information som vänder sig mer direkt till just män, bl a hittade jag den här sidan... Har ni läsare fler sidor att tipsa om, får ni gärna höra av er om dem. Enklast att göra det är att skicka tipsen till info@minsektor.se.

Ha det så skönt i sommaren, vi hörs nästa vecka igen!

onsdagen den 24:e juli 2013

Jag älskar rena toaletter


När jag var yngre, brydde jag mig inte särskilt mycket om huruvida en offentlig toalett var ren och fräsch eller inte, ett hål i marken räckte gott för min del. Så när jag bilade genom Europa, då när jag var yngre, kunde jag bli ganska irriterad över att jag var tvungen att betala för att kissa, t ex på tyska bensinstationer - betala för att att någon skulle se till att toaletterna var rena hela tiden. Jag tyckte det hela var överdrivet.

Men. Det tycker jag inte längre. Jag älskar rena och fräscha offentliga toaletter och jag är definitivt villig att betala för att besöka dem. Tyska och franska toaletter på bensionstationer längst med motorvägarna är sanna föredömen. Här har ni att lära, alla svenska besinstationsägare.

tisdagen den 16:e juli 2013

Strandliv. Med eller utan åderbråck. Med eller utan inkontinensproblem.


Jag har en kompis som vägrar att vara på stranden och bada tillsammans med andra för att hon tycker att hon har så fula ben. Inte benen i sig, utan åderbråcken på benen. Så har jag en kompis som vägrar att vara på stranden och bada tillsammans med andra för att hon har svårt inkontinensproblem, hon läcker urin helt enkelt.

Hur man tacklar sådana saker är individuellt. Jag har också åderbråck, minst lika fula som min kompis har, men jag har inga problem med att visa dem på en strand (däremot är jag fortfarande inte bekväm med att visa mig offentligt med läsglasögon, så som sagt, allt sådant här är individuellt).

Hillevi Caris Svensson, ni vet hon som har Knipbloggen, hon skriver bra om det här med inkontinensbekymmer och strandliv, b la skriver hon att det inte gör något om det kommer några droppar urin i vattnet när man badar (och nej, det gör det ju verkligen inte). Läs gärna hennes blogginlägg här...

måndagen den 8:e juli 2013

Knip


Nyss hemkommen från Visby och en vecka med seminarier, kampanjer, politiker och mingel, sitter jag vid skrivbordet och funderar på vad som på riktigt stack ut där under politikerveckan i Almedalen. För egen del handlade veckan till stor del om äldreomsorgsfrågor, men utöver det så var det särskilt en sak som gjorde mig glad, och som det pratades mycket om. Det var en informationskampanj för att informera och lyfta diskussionen kring testikelcancer.

Kampanjen går under namnet "Kolla pungen"  och för att dra uppmärksamheten till sig, för att nå så många som möjligt, ordnade kampanjarbetarna en del kringarrangemang. Man hängde hängde upp små pungar i träden, man klistrade låtsastatueringar på dem som ville, man stod på olika ställen i Visby och och informerade tydligt hur man gör när man undersöker sin pung. Det hela gjordes med hjärta och med stort genomslag. Överallt hörde jag män prata om hur viktigt det är att kolla pungen.

Själv drog jag en parallell till vikten av att göra sina knipövningar, och jag skulle gärna se en liknande kampanj för det nästa år i Almedalen. För det är tydligt att det blir allt lättare att prata om sådant som vi tidigare bara viskat om. Lättare att prata om cancer och lättare att prata om inkontinensproblem. Och när vi väl pratar om det, blir steget till knipövningarna kortare.

Så knip.